Autodefensa Personal - Curso

 

Autodefensa Personal - Curso - Defensa Mujeres

Una de las máximas que hay que aprender, cuando aprendes defensa personal es que se trata de armas de defensa personal; es decir, estas técnicas nunca servirán para el ataque.

La defensa personal es un conjunto de prácticas que tienen el fin de detener una acción ofensiva, realizada por otra persona o por ti mismo.

Para poder llevar a cabo dichas acciones, primero deberás conocer al detalle qué deportes o prácticas forman parte de la defensa personal.

Conocer la defensa personal y sus técnicas.

Descubrir las formas de agresión y cómo se producen.

Conocer las armas del cuerpo y los puntos vitales para la defensa personal.

Conocer las habilidades para llevar a cabo la forma adecuada de defensa personal.

Saber los pasos que conlleva aplicar las técnicas en una defensa.

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